[...] bo jak wejde na mase to chciałem dorzucic krete miałem ochote wpróbowac jabłczanu bo jak do tej pory miałem tylko doczynienie z mono a po jabłku podobno tez tak woda nie zalewa i nie wiem co brac jak cos? jabłko też niby droższe, a z kasa jak zawsze lipa a robote też cięzko poszukac Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-06-11 21:01:07
[...] tzn "ogolnorozwojowka" tak zwana oczywiscie lekko zmodyfikowana, z duza iloscia aerobow (na kicku trza miec kondyche nie ma bata). Ale motam sie juz z tym, co brac przed co po, za duzo troche tych artow i kazdy rozny, a apropo sportow walki i odzywianiu przed i po i w trakcie jest dosc malo, bo jakos trudno je dla mnie znalesc :P [...]
//1)co brac?? jakie suple?? myslalem nad bialkiem serwatki rano i wieczorem a po treningu aerobowym bcaa, do tego jeszcze rano, po aerobach i wieczorem hmb.a moze stosowac to jakos inaczej a moze zeupelnie inne suplementy zapodac??// hmb nie kupuj białko jak bajbardziej ok. //2)chcialem do tego dorzucic therme.. tylko powiedzcie mi jak ja [...]
chyba zrezygnuje z porduktow firmy alri. bezsennosc jest najmniejszym problemem. boje sie o wypadanie wlosow ktorych mam malo:) moze podsuniesz mi jakies rozwiazanie co brac miedzy cyklami. chodzi mi o mase jak zauwazyles
ok...rozumiem to, ale z drugiej strony kto ma wytlumaczyc tym wszystkim ludziom co brac, jak laczyc, jakie robic przerwy, co dolozyc i jak sie odblokowac jesli nie my? moje zdanie znasz: stworzmy d2 dla "wybranych", ale pamietajmy tez o d1 i nie zostawiajmy go samego sobie
zastanawialem sie nad gainerem gdybym troche wiecej trenował, jednak nie zanosi się na to stąd Shaman nakierowal mnie na BCAA o ktorym tez myslalem ale nie napisalem tego. kreatyna do tej pory sie suplementowalem gdy stale trenowalem stad tez rozwial moje watpliwosci Shaman co do tego ze troszke mija sie z celem branie jej w sytuacji gdy trenujesz [...]
[...] wytrzymalem, sen 4godziny na dobe, w tym kilka godzin przewracania sie w łóżku, i straszne samopoczucie. Gdy doszlo niesamowite cisnienie, odstawilem. Wtedy spytalem Cie co brac po venomie, odpisales ze jet fuel lub redline bodajze... Czy dobrym rozwiazaniem bylaby yohahcl? Poniewaz tamte spalacze sa troche drozsze, a aktualnie mam sporo [...]
mam pytanko co do spalczy bo naprawde nie wiem co brac w moim przypadku, ogolnie moja sylwetka jest naprawde wporzo, mam tylko maly brzuszek a reszta jest ok, biore hmb juz od dluzszego czasu i jest lepiej :P ale brzuszek do konca nie chce zniknac PROSZE O POMOC :)
[...] do niego po nią TU DŁUŻSZĄ CHWILE NIE OPISYWAŁ WIĘC USUNĄŁEM Ja guru jesteś YT hm no nie wiem... Ja to co brać czy nie Ja kolega mówi że hit sezonu Ja Ja brać YT ale co brac ? Ja no tą mete Ja i jak z tym tricem / YT tric to robisz takie pompki do tyłu YT jaka mete ? Ja no meta tabletki takie YT ja nic nie brałem YT nie bierzs YT nie bierz [...]
B-50 postep w chooj ale tez w hooj sie koksu w***ało ale na tym co wkułem zrobiłbym duzo wiecej jakbym wiedział co brać i jak brać ale człowiek uczy sie na błedach. w sumie dobrze ze i tyle zrobiłem. ps. sztanga u kumpla. ja mam ciezary na sztandze z płytek chodnikowych hehehe. pzdr
1) cel: czysta masa 2a) nazwa produktu/produktów*: http://www.sfd.pl/radoslaw88%2FDT%2Fsplit_2x%2Fzdj._s.43-t537506-s51.html#post7 To co w opisie pod foto Doszło: Nitrix 180caps i Fitmax mono 600g Zostało: Olimp Mono zostało z 350g, HMB 1000 zostało ~200caps Brak: łowickie, pół ostrowi. 3) staż: od października 2009 (bardziej konkretnie listopad [...]
Skoro jest to suplement podnoszący poziom testosteronu, to czy mogę go brać w wieku 18lat?? Jak na was to działa i w jakim wieku jesteście, bo to może mieć znaczenie. Niewiem co kupić bo wszystkie boostery NO i Stacki kreatynowe jakie brałem g**** mi dają i już niewiem co brać żeby mieć dobre efekty javascript: test('');
[...] to i wziasc pozniej. tak macie wszyscy racje...jestem zielony, ale gdybym nie byl to bym sie nie zwracal do was o pomoc. Jak juz wczesniej pisalem chce sie dowiedziec co brac razem z omą i co brac pozniej zeby to nie spadlo. Słyszalem ze powinno sie brac Clomid......nawet nie wiem co to jest i czy jest w aptece na recepty, czy na czarnym [...]
[...] mięśnie obwisną trochę(nie wiem czy to reguła, widziałem kumpli, którzy tak kończyli, może to wynika z tego, że źle to stosowali). Jest sens? mysle, ze na razie nie ma co brac kreatyne, dieta+sprzet i dobry trening na poczatek wystarcza. a to o czym piszesz, ze miesnie obwisle itp, to bujda. Gainer? Powiedzcie co myślicie. Czasem zdarza mi [...]
[...] pracy. tylko jak zwiekszyc czestotliwosc posilkow, zeby nie jesc przed treningiem i basenem, podobno nie dobrze. i jak to zrobic zeby nie jesc tez za krotko przed snem. co brac do pracy zeby podzerac, ale podrzerac to co trzeba, czyli czy zastapic weglowodany w owocach i warzywach. ogolnie jakie produkty, ktore moglbym jesc w pracy i jak jesc [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
gg pęknięta kość śródstopia, po zakończonej "kuracji" (ile to trwa z 2 tygodnie? mam szynę gipsową) ile musze odczekać zeby wrócić na siłownię? i móc znowu biegac? i złamałem po tygodniu brania mono, więc przestałem brać no bo po co brać jak 2-3 tygodnie bd nic robił? to po zrośnięciu mogę zacząc od nowa, czy wytrzymać te 6 tygodni bez krety?
08.01 TYDZIEŃ 1 DZIEŃ 3 niestety 650 g mleka i przetworów... nie mam pomysłów na szybką kolację zamiast twarogu i co brać do pracy żeby było łatwo i szybko /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6a7dcbfbcc124fe0bc096be8ccd050d8.png